Förbättra dina förtroendegränser
Har du någonsin stött på ett exempel i ditt liv när du har tänkt att du inte kan utföra en viss uppgift som har kommit fram? Eftersom du inte tror att du har de kvaliteter som krävs för att du ska kunna utföra uppgiften på bästa möjliga sätt. Det handlar inte om att du inte har rätt uppsättning färdigheter men det handlar om att du inte har rätt mängd förtroendegränser i dig själv.
Det kan starta från en enkel konversation som du har tänkt att ha med en person, eller kan också inkludera att du vill ha en viss klänning som du gillar men inte kan ta dig själv att bära den eller kan till och med leda till din chef ger dig en viktig presentation att göra och presentera framför kunderna. Alla dessa är fall av låga förtroendegränser hos dig. Men oroa dig inte; vi ger dig de 10 kraftfullaste sätten som hjälper dig att öka dina förtroendegränser och hjälpa dig att bekämpa de svåraste problemen i ditt liv. Du kommer inte att behöva leva i skuggan av din mer säkra kollega och du kommer att kunna tala upp för dig själv.
Följande är de sätt som du kan förbättra dina förtroendegränser och göra ditt liv bättre än det var:
-
Hitta din stam:
Skulle det inte vara jättebra att hitta människor som delar samma drömmar som du? Att kunna prata med dem om din rädsla, dina mål, din ambition och någon som skulle förstå dem helt. Någon som skulle kunna vägleda dig genom dina svårigheter, som skulle förstå din framgång. Det är egentligen inte så svårt att hitta någon som skulle förstå dina drömmar och passion bättre än någon annan. Du måste bara satsa tillräckligt. Det är som att försöka få vänner när du var liten. Du försökte och du hittade människor som delar samma intellektuella nivå som du.
Om du är en spirande entreprenör kan du gå till entreprenörsmötena och prata med dem om dina erfarenheter, lyssna på deras erfarenheter och lära av dem, få nya vänner, samla kontakter, dela din rädsla och dina svårigheter och försöka hitta en lösning för dem. Om du vill vara författare kan du hitta en författarklubb i din närhet eller online där du kan prata med människor, diskutera dina idéer, förstå och ta anteckningar från deras erfarenhet av att skriva. Allt detta hjälper dig inte bara att sköta och stärka dina kunskaper bättre utan hjälper till att förverkliga dina mål bättre. Detta kommer att få dig att inse att du inte är ensam på denna resa, du behöver inte ta itu med alla problem ensam och bli trasig när några av dem inte kan lösas, och det finns andra människor på denna resa också. Och sådana människor är alltid till stor hjälp. Peter T. McIntyre har med rätta sagt, ”förtroendegränser kommer från att inte alltid ha rätt men inte rädsla för att vara fel”
-
Välj rätt slag:
Är du säker på att du tar upp de rätta striderna? Tillbringar du din tid och uppmärksamhet på rätt saker, som faktiskt förtjänar dessa? Och det viktigaste av allt är att du får de önskade resultaten från all din tid. Om du inte är bra inom teknik men har det bra med att utforma, kan du spendera din tid på att lära sig teknik verkligen det bästa att göra, när det helt klart inte finns något bra ut ur det? Om du bara hamnar med förtroendegränser som är lägre än någonsin och du har skjutit upp allt arbete du har i din hand, då min kära vän, har du tagit upp en helt fel kamp.
Varför slår du dig själv för en skicklighet som du inte är bra på och som du har en väg runt? Varför torterar du dig själv genom att lära dig en sak som du aldrig riktigt har förstått och i sin tur förlorar de förtroendegränser som du hade för de saker du älskade? Varför inte bara försöka fokusera all din uppmärksamhet på designdelen och lägga ut teknikdelen. Det finns inte en tid att "laga" din svaghet utan att finslipa din styrka. Att vara jack för alla branscher och befälhavare på ingen kommer inte hjälpa dig. Fokusera bara på de saker du vet. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att producera bättre resultat utan kommer också att öka dina förtroendegränser upp till en helt ny nivå! Och det är den typen du vill ha.
-
Omfamna misslyckande:
Förmodligen det svåraste att göra i den här världen är att kunna acceptera ditt misslyckande, lära av misstagen och gå vidare. Vad folk normalt gör är att bli missnöjd av deras misslyckande med den nya satsningen att de försökte sig och tappa sina förtroendegränser. Istället vad de egentligen skulle göra är att acceptera att "ja, okej, bra, jag misslyckades men det finns en lärdom att lära sig här", ta hänsyn till deras misstag och försök att inte göra samma misstag igen i deras andra försök .
Tror du att Mark Zuckerberg kunde bara knäcka den hemliga formeln för framgång på en gång? Tror du att han inte har haft sömnlösa nätter och tänkte vad som har gått fel där? Ja han, som alla andra av oss, har också tvingats möta misslyckandet, men det som fick honom igenom var dessa misslyckanden själv. Han lärde sig av misstagen som han gjorde och tog hand om nästa gång. Och se var han har nått nu! Vi kan alla göra det om vi bara är redo att ge oss själva friheten att göra misstag.
-
Ta små steg:
Har du någonsin tänkt, "Okej, jag har försökt för länge men det verkar bara vara ouppnåeligt." Det är faktiskt inte ouppnåeligt men problemet är att du har fokuserat all din energi på det större målet och ignorerat alla mindre framgångar som du har hade och därmed sänka dina förtroendegränser. Istället bör du alltid dela upp dina mål i mindre prestationer och fira dem när de kommer förbi; detta hjälper dig att öka dina förtroendegränser. Det är som att du går på en väg med din destination fortfarande långt borta, så istället för att titta på slutdestinationen, koncentrera dig på den mindre checkstolpen som kommer på vägen och gärna nått så långt du har. Och snart kommer du att inse att du har kommit längre än du någonsin trodde du skulle göra, och detta kommer att hjälpa till att öka dina förtroendegränser till en annan nivå.
-
Starta höger:
en av de viktigaste komponenterna för att göra din dag framgångsrik är att starta dagen på en lycklig anmärkning. Om du tror att tackla ditt svåraste problem först på morgonen kommer att hjälpa dig att starta din dag med stor statistik över självförtroende är det precis vad du bör göra. Om du tror att det är det som du bör göra för att hålla det värsta problemet i slutet av dagen och ta itu med några lätta problem innan. Det spelar ingen roll vad du gör i början av dagen tills du känner dig glad över hur dagen börjat och om du känner dig säker på dig själv. Du kan absolut inte låta din rädsla hindra dig från att göra det du ska göra, vad du är tänkt att göra.
-
Bli verklig för att förbättra dina förtroendegränser:
Det sägs ofta att för att kunna ge maximala resultat av dig själv måste du driva dig själv, men vad de inte misslyckas med att berätta för dig eller vad folk i allmänhet inte inser är att du inte driver dig själv för mycket, du kanske falla utanför kanten. Du måste inse hur långt du kan gå och du måste sätta dina mål i enlighet därmed. Att ställa upp ouppnåliga mål som du vet att du kanske inte kan uppnå är inte att driva dig själv utan det är ren dumhet. Du behöver inte försöka göra allt. Det är okej om du misslyckas med något, du måste fokusera på något som du vet istället för att försöka åstadkomma något som du inte vet. Och du måste också förstå hur långt du kan driva dig själv.
-
Gör en film:
Försöker hitta det bästa för att kontrollera dina jitters före ett stort möte eller en stor presentation. Tja, då bör du prova den här metoden som hjälpte Michael Phelps att lugna ner sina nerver innan något stort bad. Allt du behöver göra är att stänga ögonen under en tid och föreställa dig själv i situationen, inför alla problem som du kan möta och försöka bekämpa dem i ditt sinne. Det kommer att vara som att du gör en film i ditt sinne där du bekämpar alla möjliga problem som du kommer att möta. Det här sättet hjälper dig att förbättra din självförtroendestatistik och hjälpa dig att möta problemen på ett bättre sätt när du faktiskt kommer ansikte mot ansikte med dem.
-
Bli fysisk:
Den adrenalinrush som du känner när du gör något spännande, och som hjälper dig att fortsätta gå vidare. Det är exakt vad du behöver när du befinner dig i en tuff situation och du inte kan hitta styrkan att flytta en och fortsätta med uppgiften i din hand. Vad du behöver göra är att stå upp och göra lite träning, bara för att hålla blodet rusande och adrenalinkick som hjälper dig att gå vidare och bättre sinnesram. Till och med studier bevisar att personer som tränar två gånger i veckan i 10 veckor tenderar att prestera bättre än de som inte gör det. Och en annan ljus sida på det är att du blir montörare.
-
Skaffa en tränare:
Om du verkligen vill lyckas med den uppgift du har i handen, om du verkligen vill uppnå dina mål kan du till och med få en tränare för dig själv. En coach som hjälper dig och guider dig genom svårigheterna som kommer att hålla din självförtroendemotivationsnivå hög och hjälpa dig att hålla ditt mål i fokus. Bussar som hjälper dig att förbättra och öka din statistik över självförtroende och driva dig att gå vidare när du vill ge upp. Och också att tränaren kommer att hjälpa dig att lösa misstag och hjälpa till med att snabba upp målprestandeprocessen.
-
Gör rädsla för din vän:
Jim Collins använde en gång termen "produktiv paranoia" i sin bok "Great by Choice" som motiverar dig att använda din rädsla till din egen fördel istället för att vara rädd för den. Om du är rädd att din tävling kan vara på något som kommer att utmana dina framsteg så gör den tävlingen till din vän och använd hans framsteg och hans hjärna för att göra din produkt bättre. Det är som Bill Gates gjorde med sin rädsla för den okända tonåringen. Han fruktade att en okänd tonåring som arbetar i sitt garage kan skapa något som gör hans teknik föråldrad. Så istället för att vara rädd för sin rädsla och förlora sin statistik för självförtroende, använde han den istället för att vidta bättre åtgärder. Och därmed kunde nå dit han är nu. Du måste vara ansvarig för ditt eget liv, och för det måste du bygga och förbättra din självförtroendestatistik. Och att använda din rädsla för att vidta åtgärder är exakt det som ska göras.
Som de säger att Rom inte byggdes på en dag, på liknande sätt kan du inte bara väcka upp en och känna att du har all statistik över förtroende. Det är ett resultat av ständigt arbete och uthållighet, att du kan bygga din statistik över självförtroende. Ett litet steg varje dag är det mantra som du behöver följa. Inte att förlora för din rädsla, göra träning dagligen, ställa in små mål för dig själv varje dag, det är de saker som kommer att bygga en otäcklig matbar självförtroendestatistik hos dig och du kommer att kunna ta upp alla problem som kommer din väg och du kommer kunna uppnå dina mål.
Rekommenderade artiklar
Detta har varit en guide till rätt uppsättning färdigheter, men det handlar om att du inte har rätt mängd självförtroende. Dessa är följande externa länk relaterade för att förbättra förtroendegränserna.
- 7 tips för att känna dig bemyndigad att presentera dig själv med förtroende
- 5 sätt du kan lära dig och behärska förtroende
- Fantastisk guide för att få förtroende när man talar (användbart)