12 underbara tips för att få förtroende när man talar (användbart)

Få förtroende när du pratar

I motsats till vad poeter kommer att tro dig återspeglar vårt "tal" ofta våra mest utsatta uttryck. Om du är orolig eller saknar självförtroende kan du fortfarande lära dig att maskera uttrycket i dina ögon med övning. Men det kommer säkert att komma ut förr eller senare i ditt tal. En stam här, några tomma påfyllningsord där, och du är utsatt!

Och ändå är det som vi gör mest, för att uttrycka, kommunicera, fira! Det är också det mest effektiva sättet att inspirera en annan. Hur kan vi då tala med fullständigt förtroende, även om vi inte är experter på vårt samtal? Hur kan vi konsekvent förtrolla vår publik med vårt tal? Hur kan vi kommunicera som vi vill, utan att låta självtvivel komma i vägen?

Detta inlägg har för avsikt att visa dig vägen!

Genom de 12 idiotsäkra tips som beskrivs nedan kommer du att lära dig inte bara att bli en säker muntlig kommunikatör, utan också stiga som en dynamisk orator. Vi menar inte att överväldiga dig med storslagna råd här, men ger dig bedrägligt enkla knep som du kan tillämpa i alla talmöjligheter: i ett offentligt forum, med kollegor på jobbet, i kyrkan, överallt. Läs vidare om du är redo att veta mer …

1. Gör ett bra första intryck

Vet du att vi bildar en åsikt inom 30 sekunder efter att vi träffat en person? Ja, det är så länge (eller i det här fallet så kort) som det tar för att fånga publikens uppmärksamhet: 30 mätiga sekunder. (Heck, även snabbnudlar tar längre tid än att laga mat!)

Men detta är bra nyheter för den förberedda talaren. Om du kan "spika det" under de första 30 make-eller-break-sekunderna, är det mer troligt att du har din publik i fickan och njuter av en givande session. Nu låter det inte så illa, eller hur?

Här är några smarta tips för att påskynda det första intrycket:

• Klä dig bekvämt . Gillar det eller inte, utseende spelar ingen roll, inte (bara) för andra, utan för vårt eget jag. Om du är avkledd för tillfället kanske du känner dig mindre säker och missar det storslagna första intrycket. Så klä upp dig för att passa dig själv (och inte bara tillfället).
• Bär ditt mest avväpnande leende . Vi har alla dem, den som verkligen skrynklar våra ögon. Det här är den bästa kostymen du kan ha oavsett tillfälle.
• Gör lämplig ögonkontakt . Ögonkontakt inbjuder tillit. Nog sagt!
• Få fram den djupa rösten : Okej, vi tullar här, för vi är inte alla välsignade att låta som en befälhavande George Clooney! Men du kommer fortfarande att ha "den rösten", den tonhöjd-perfekt ton och takt som skriker "förtroende", även när du verkar vänlig. Öva före en spegel tills du har rätt.

2. Skratta din blues bort

Nu när du har fått det avgörande första intrycket ur vägen är det dags att ta itu med dessa fjärilar - nej, bandicoots i magen. Tja, skratt är verkligen den bästa medicinen min kära!

Bryt isen med din publik med ett skämt eller två. Ett självdämpande skämt som levereras med glimt i ögat kan omedelbart älska dig för publiken, eftersom det visar att du har nerven att skratta åt dig själv. Du kan till och med slänga in ett kraftfullt foder som omedelbart tar tag i publikens uppmärksamhet (och intresse).

Men självklart måste detta vara lämpligt för tillfället. Till exempel kan du inte gå till att knäcka Dilbert-skämt när du är tänkt att dela en rörlig uppsats om en nyligen avliden vän. Men kanske kan du fortfarande dela något (lämpligt) roligt om din vän som bryter spänningen och också visar hans stora humor?

Med skratt,

• Du skickar lite efterfrågat syre till magen så att dessa fjärilar underlättar dig.
• Du får vänner i publiken, för alla älskar en rolig kille.
• Du ger dig själv tid att studera publiken innan du börjar det "riktiga" samtalet.

Så rusta dig med de bästa skratta värda skämt från internet och förbered dig på att blåsa bort din publik med humor!

3. Visa dem att du är chef för ditt material

Den här är svår eftersom den behöver att du är expert på det du talar. Inte en expert på det ämne du pratar, eller bland den publik du pratar med, bara en expert på det du talar.

Detta betyder att du har:

• Undersökte ditt innehåll väl, så det är faktiskt
• Tränade mycket framför en spegel tills du är övertygad om vad du talar.
• Beredd på att lära sig mer, möjligen från publiken. (Det kan alltid hända).

Du förstår, de flesta av oss är borta från att prata inför en publik på grund av vår rädsla för dom. Men om du har blivit ombedd att tala, betyder det att åtminstone någon tycker att du är tillräckligt bra. Arbeta med det medan du håller ditt sinne öppet för att lära av en annan.

4. Följ en tydlig struktur

Det är mer troligt att du går av kursen när du inte har någon tydlig vägväg. Så utforma din pratstest till en tydlig struktur. Åtminstone borde du ha:

• En kort men fängslande introduktion.
• Betydelsen av ämnet: Varför är det viktigt för publiken och för dig?
• Detaljer om ditt ämne.
• Ett skämt eller två, för att hjälpa dig samla dig när du tappar spåret.
• Formella distraktioner som frågor, frågesporter etc.
• Slutsats med nästa steg - ett e-postmeddelande för framtida kontakt, förslag till ytterligare forskning, en uppmaning etc.

5. Prata med dina vän (er) i publiken

Återigen finns de alltid: de som nickar, eller de som ser intresserade av vad du säger, eller de som deltar i ämnet. Dessa är dina vänner i publiken (även om du aldrig har träffat dem tidigare).

Dessa människor är:

• Inte där för att döma dig. Faktum är att deras närvaro kan försäkra dig om att du verkligen är på rätt väg.
• Återaktera ditt förtroende. Detta fungerar underbart när ju mer säker du blir, desto bättre kommer du att tala. Detta i sin tur kommer att bjuda in fler personer att få kontakt med dig.

Du kan och bör aktivt kalla dem ut för att delta ännu mer - kanske med en vänlig fråga eller ett delat skämt. Gör det på ett diskret sätt så att de inte känner att du sätter dem på plats.

6. Använd ditt ansikte och kropp för att stödja din röstspråk

Framgången för din offentliga talande stint beror på det slutliga sammanhängande meddelandet du skickar. Detta kommer lika mycket från ditt kroppsspråk, ton och ansiktsuttryck som det gör från orden du talar. Så öva igen framför en spegel tills ditt kroppsspråk verkar naturligt och bekvämt, och dina ansiktsuttryck resonerar med din röst (signaliserar förtroende, övertygelse och tydlighet).

7. Var bekväm med dina misstag

Hej där ivrig bäver, vi vet att du arbetar kraftigt för att öka dina talfärdigheter. Men få inte panik när du reser. (Och du kommer att resa någon gång. )

Även de mest kända oratorerna är kända för att ha ett misstag eller två i sin långa offentliga talande karriär. Det är inte så mycket att du gjorde ett misstag som sätter publiken, det är hur snabbt du kommer tillbaka på dina fötter som betyder något. Om du kan borsta bort ditt misstag med ett skämt eller två, eller till och med graciöst acceptera det innan du går vidare, är din publik mer än villig att förlåta dig. Förlåt dig först, och publiken kommer att fortsätta att älska dig.

8. Använd kreativ visualisering

Här är ett positivt tänkande tips för dig: visualisera din framgång med offentligt talande, för att skapa din framgång med offentligt talande.

Som nyålders Gurus har flera gånger sagt till oss, "Som du tror, ​​så gör du" . Om du går in i en presentation och tänker att du kommer att njuta av den medan du är den, är det mer troligt att du har en framgångsrik session. Men om du tror att spöket kallas rädsla och tror att du kommer att röra dig, förbereder du dig aktivt för att krossa det hela!

Innan din session tar du 20 minuter att visualisera vad du vill skapa för dig själv:

• En leende, övertygad om dig, utan anslutning till publiken.
• En bra leverans på det valda ämnet.
• En publik fångad av stor karisma, din !

9. Fake det förtroendet

Misför oss inte här men det finns djup förnuft i orden ”Fake it tills you make it” .

Om du är en komplett nybörjare för nervös för att stå framför en publik, föreslår vi att du tränar 10 minuter aktiv visualisering innan du "förfalskar självförtroende" framför en spegel. Gör detta konsekvent under 21 dagar och du kommer säkert att uppleva en märkbar skillnad.

Detta gör två saker:

• Övertygar din största kritiker - du!
• När du är klar med tillräcklig förberedelse för ditt ämne, så tar det hand om repetitionen också!

10. Håll det enkelt

Detta är det bästa sättet till en problemfri presentation: håll ditt material enkelt och problemfritt.

Låt inte överdriven ambition förstöra ditt offentliga tal. Det är när du försöker passa "för mycket" in i ditt meddelande. Några väl testade tips beskrivs nedan:

• Låt ditt tal centrera runt ett kärnmeddelande. Vi har alla begränsade uppmärksamhetsomfång och ett ännu kortare minne. Så se till att hela ditt tal stöder bara ett betydande meddelande. Distrahera inte din publik med onödigt sub-tomter.
• Säg det rakt. Sarkasm har sina användningsområden, men att kommunicera tydligt är det inte. Inte heller slår runt busken. Om du vill att publiken ska göra något, som att rösta på din kyrka, ge dem 10 goda skäl att göra det i ditt tal, som alla slutar med det enda meddelandet: rösta på oss!
• Gräv anteckningarna när du går live: Detta är en läskig sak att göra, särskilt för dem som talar för första gången. Ändå är detta det enda sättet du verkligen kan ansluta till din publik. Du kommer också att se till att ditt innehåll är tydligt och exakt (AKA “enkelt”) så att det inte finns för mycket komplexa saker för dig att memorera.

11. Andas djupt och lätt igen

Titta, under det långa loppet av din offentliga talande stint, är det troligt att du kommer att ha det ögonblicket när ingenting verkar fungera. Du pratar med en passiv publik, många människor ansluter inte till dig eller ämnet, eller ännu värre, verkar uttråkad och du har glömt dina bildspår på halvvägs. Det är helt enkelt Murphys lag som agerar i ditt liv: "Allt som kan gå fel kommer att gå fel!"

Den goda nyheten: ett djupt andetag kan slå även Murphy i sitt bästa spel!

Så när du befinner dig som en hjort med strålkastare, osäker på vad du ska göra, andas helt enkelt djupt och enkelt och be dig själv att koppla av. Om en andedräkt kan få liv i dig, kan det säkert komma dig ur ett trångt ställe. Så ta ett ögonblick och andas djupt och enkelt igen.

12. Njut av din offentliga talande möjlighet

I flera år har offentligt talande konsekvent rankats som den främsta rädslan, precis där med rädslan för sanning. Vi förstår att det är en stor sak när du först börjar. Men som alla rädsla, är den här också ett avskyvärt spöke. Dess makt ligger i att få dig att tro på dess lögner: "Du kommer att dömas, du kommer att misslyckas, du kommer att hånas, du kommer att lura dig själv, etc. etc." Ljög!

Välj istället att ignorera det när du tar ett medvetet beslut att njuta av varje offentligt talande tillfälle. Det är ditt privilegium att göra det! Njut av det, njuta av möjligheten och njut av din upplevelse. Gör det inte till ett "måste-göra" -objekt på din lista; istället, gör det till ett "vill att göra" objekt som du helt enkelt inte kan ignorera. Det här låter ostlikt, men vi ber dig hitta din passion med offentligt talande!

Om du utbildar ditt sinne att hitta minst tre goda skäl till varför du vill bli en offentligt talande mästare, är det mer troligt att du hittar möjligheter att göra det mer och bli ännu bättre. Ju mer du försöker, desto mer säker kommer du att växa, det är en garanterad sanning!

Vi lämnar dig med en enkel anmärkning från den dynamiska och charmiga Hilary Clinton, en fantastisk allmän talare själv.

”Om du inte är bekväm med offentligt talande - och ingen börjar vara bekväm; du måste lära dig att vara bekväm - PRAKTISK. Jag kan inte överdriva vikten av att öva. Få några nära vänner eller familjemedlemmar som hjälper dig att utvärdera dig eller någon på jobbet som du litar på. ”