Jobbsäkerhetsstress -
Jobb är tillfälliga. Ingen kvar i samma jobb i flera år. I dagens värld är det inte så mycket att hitta dig ett nytt jobb. När nybörjar växer upp då och då erbjuder arbetsmarknaden ungdomar nya möjligheter då och då. Således är jobbsäkerhet inte en viktig fråga. Men ändå, om du står inför arbetssäkerhetsstress är det här 5 sätt att ta itu med. Det kan hända att du känner av fara eftersom ditt företag säger upp anställda eller inte klarar sig så bra i det industriella scenariot. Eller så kan det vara så att du är för nervös eller får panik för förlusten av ditt jobb. Om det är scenariot måste du följa våra nyckellösningar för att hantera arbetssäkerhetsstress. Det kommer definitivt att hjälpa dig att övervinna denna arbetssäkerhetsstress och utveckla ett bredare perspektiv på livet. På grund av globalisering, lågkonjunktur, kontraktering, nedskärning och outsourcing är det faktiskt tanken på det förflutna och jobbsäkerhet är ingen fråga i dagens värld.
- Uppdatera ditt CV i portaler och hålla reda på vandrarhem i din stad som matchar din profil : Du bör ha en uppdaterad CV och följa brev oavsett vad du förväntar dig att hända i framtiden. Du kommer definitivt att må bättre när du vet att du kan marknadsföra dig själv och hitta lämpliga jobb åt dig själv. Så håll dina uppdateringar uppdaterade i portaler, för att känna till dina jobbkrav och din jobbprofil du letar efter. Detta är din marknadsföringssats för jobbsökande som hjälper dig att hitta en matchning till dina jobbkrav.
- Sköta ditt nätverk : Människor i ditt nätverk kan kontakta dig och när som helst informera dig om jobbprofilen och öppningarna inom deras respektive domäner. Att inrätta ett lämpligt professionellt nätverk är mycket viktigt. Yrkesmässiga fördelar som hänvisningar till jobbet är en produkt av starka relationer byggda över tid. Så om du inte nätverkar eller försummar dina kända kontakter är det en chans att utöka ditt nätverk eller gå med i en professionell förening.
- Spara pengar : Att hålla sig ekonomiskt stark och väl att göra är det bästa alternativet när som helst. Man bör försöka undvika krisen med pengar. Att spara pengar bör prioriteras högst. Öppna fasta insättningar, återkommande konton för att spara pengar. Undvik stora inköp vid tidpunkten för jobbsäkerhetsstress. Detta är tiden då du bör identifiera dina starka områden. Om du upptäcker att det är teknik som du är bra på, förbättra dina färdigheter, uppgradera dina färdigheter, gå med på några kraschkurser och se hur din styrka väl kan betala dig. Efter en detaljhandelsterapi kan yogakurser hjälpa dig att slappna av vid tidpunkten för arbetskrisen, men detta är inte lösningen på problemet för det hela. Att spara pengar hjälper dig att slappna av bättre så att du fortfarande kan vänta tills du får ditt drömjobb eftersom det inte finns någon sådan pengakris och situationen är inte så brådskande faktiskt !!
- Skapa själv din egen plan och spåra dina timmar : Tilldel tillräckliga timmar under dagen för att bygga upp dina färdigheter. Dina kunskaper kommer att öka ditt självförtroende. Försök att plocka upp något du älskar att göra en hobby eller passion är det bästa jobbet man har råd med. Gör en plan … vad du tänker göra i livet … hur du vill framställa dig själv i framtiden. Om du gillar att byta till marknadsföring eller HR eller andra områden som intresserar dig, gå till det. Planera ut tillräckligt med tid för att tilldela varje område av ditt intresse. Genom att förbättra dina färdigheter en dag kommer du själv att prata med dig själv - "Jag är inte mindre och dagen är inte långt när jag kommer att konvertera mitt jobb till de högt tjänande jobb eftersom det här är mitt hobby cum jobb" Denna typ av framtida planering hjälper dig att koppla av och ta och hålla tålamod tills du når dina mål i livet.
- Behåll ditt goda rykte : När du har ett gott rykte gillar folk din närvaro. De gillar att vara omkring dig. De gillar din närvaro och de kommer att hänvisa dig för alla arbetsinsättningar eftersom de vet att du är hårt arbetande och en go-getter som kommer att gå till alla extrema för att uppfylla tidsfristerna. De vet att du brinner för arbete och att du älskar att arbeta. Detta kommer att hjälpa dig att nå bättre jobb, kommer att slappna av dig eftersom det finns människor runtom dig som är villiga att hjälpa dig och otrygghet i jobb är inte mer en fråga. Så var professionell - människor älskar jobborienterade, professionella människor och är redo att hjälpa dem i svåra krissituationer …
Om du någonsin upptäcker att du saknar de nödvändiga kompetensuppsättningarna måste du också öva på dessa färdigheter och bygga upp det förlorade förtroendet inom dig själv. Du kan också kommunicera med dina kollegor och diskutera varför och vilka områden du har saknat och hur du arbetar med dessa svagheter. Man måste också lära sig att hantera och hantera stress. Som det är ett annorlunda sätt, hur olika människor hanterar jobb osäkerhet stress.
Så om du är orolig för din karriär ska du testa dessa enkla steg för att motivera och öka ditt självförtroende.
Någon har med rätta framställt genom att säga: ”När en dörr stängs öppnar en annan.” När man lever med osäkerhet lär du dig definitivt sättet att fortsätta anpassa sig till nya utmaningar på ditt sätt. Det ger en stråle av hopp framför dig där du inser att även om den ena dörren stänger den andra är öppet för dig att nå ditt mål.
Du kan enkelt uppdatera dina tekniska färdigheter på dagens marknad. Öva eller anmäla dig till tekniska utbildningar och se att du kommer att få ett nytt jobb nästa dag. Tänk utanför rutan och inse varför du känner dig osäker i ditt jobb. Tänk utanför lådan. Bygg på dina kunskapsuppsättningar och bevisa dig själv om det ens är en ny arbetslinje helt och hållet. Kom ihåg att du är anpassningsbar och kan anpassa dig till nya utmaningar och omständigheter och även bygga på vissa organisatoriska färdigheter som teamledning, teambuilding-kompetenser etc. Dela dina tankar med teamet, kommunicera väl. Att uttrycka dina känslor är varje dag en bättre lösning för att hantera problem.
Några viktiga knep för att stimulera i ditt nuvarande jobb för att hjälpa dig att känna dig säker är följande:
-
- Tidsfrister för arbete: Det är något som en fungerande professionell behöver hantera i alla livsfaser. Det är en tuff dag och du är full av hårt arbete. När du var i skolan laddades du med uppdrag, nu på kontoret eller högskolan är du överbelastad med väntande arbete från din klient, presentationer, orddokument, etc. För att följa denna stress krävs att du är mentalt och fysiskt stark. Du måste klara av några utmaningar. Arbetet för klienten väntar fortfarande, uppdrag som ännu inte ska granskas - för detta behöver du inte få panik. Här är några tio trick för att hantera tidsfrister för arbetet som hjälper dig att hantera ditt väntande arbete och så mycket av arbetstrycket. Detta kan hjälpa till att göra trycket till en mycket positiv kraft snarare än ett panikförgift.
- Försök att hålla skrivbordet städat: Ett snyggt skrivbord är ett snyggt sinne. Ett fritt sinne och en snygg miljö hjälper till att arbeta dig ordentligt och effektivt. Ett snyggt skrivbord är en plats där du kan koncentrera dig bra. På ett snyggt skrivbord är en uppgiftslista några verktyg som kan hjälpa dig att träffa ditt arbete. Det hjälper dig att hålla reda på allt pågående arbete och arbeta i förväg planerat eller uppskjutet att göra. Kom ihåg att ett spår av kvarvarande arbete eller väntar kan hjälpa dig att lösa hälften av dina problem.
- Försök att hålla distraktioner borta : Vanligtvis loggar vi in på våra Facebook- eller Twitter-konton under den högsta krisstimmen. Håll dessa distraktioner borta. Försök att koncentrera dig på jobbet eller så kan du antingen ansluta dina hörlurar eller koncentrera dig bättre, de hjälper dig. Vill du förhindra förhalning? Gör en plan för att skapa förväntningar i realtid. Tänk på alla dina produktivitetshack och förbättra dem. Motivera dig själv och sätt upp en uppskjutningsekvation. Om du loggar på Facebook, vad chattar du kan få dig distraherad. Håll dig borta, sätt mål, håll dig motiverad och se hur det håller distraktioner borta från dig.
Utveckla dina mjuka färdigheter i dessa 5 steg Jobbsäkerhetsstress
- Utveckla kommunikationsförmåga. Förbättra dina muntliga färdigheter såväl som icke-verbala kommunikationsförmågor. Känn hur andra skulle känna när du är runt dem eller om du pratar med dem. Dina talfärdigheter måste tas om hand. Hittills är här några steg för att förbättra det.
- Att göra ögonkontakt är ett av de viktigaste tipsen. Det hjälper en att erkänna någon annans närvaro genom att se dem i ögat. Det är precis som att prata i ögonen genom ögonkontakt. När de pratar med dig tittar du på dem. Att vandra i ögonen och titta ner är ett dåligt intryck och ger lyssnaren ett dåligt tecken om dina kommunikationsförmågor.
- Övervaka ditt kroppsspråk. Ta hand om hur du pratar och ditt kroppsspråk. Visa intresse genom att sitta upp och luta sig framåt. Dåliga gester ger ett dåligt tecken och ett dåligt intryck.
- Knacka inte på fötterna. Detta bildar återigen ett dåligt intryck och gör lyssnaren obekväm att prata med dig. Öva talar genom att titta in i spegeln och förbättra dina kommunikationsförmågor. Detta inkluderar både offentligt talande och konversationsspråk. Var medveten om din takt, ögonkontakt och volym när du inte blir orolig och gör lyssnaren orolig heller. Öva med nära vänner, familjemedlemmar för att prata offentligt. Försök att göra lyssnaren bekväm snarare än nervös i sig själv. Frivilligt ut presentationer och förbättra och ta bort den offentligt talande rädslan.
- Förbättra också dina nyckelskrivfärdigheter genom att läsa korrektur, läsa bloggar, gå in i skrivstilar och se hur du överträffar andra i existensen.
Effekter av jobbsäkerhet - planering och hållning av effektiva möten
Att planera effektiva möten med effektiv planering är mycket viktigt. Sex viktiga steg för mötesplanering inkluderar:
- Att planera ut mötet är mycket viktigt. Fastställa mål och resultat för mötena. Lägg fram dagordning för mötet, de viktigaste punkterna som ska diskuteras, skicka ett e-postmeddelande till samtliga deltagare i mötet och meddela allt om tid och plats för mötet som hjälp. Se till att notera protokollet från mötet.
- Håll upp en deltagares lista för att bestämma vem alla ska delta i mötet. Skicka information om dagordning, plats och tidpunkter till alla före mötet. På detta sätt kan förberedelserna göras mycket innan mötet äger rum. Se också till om mötesledare behövs för att hjälpa dig gå vidare med mötet.
- Bestäm att alla resurser som behövs är tillgängliga, teknisk hjälp som behövs, projektor, bärbar dator, whiteboards, blädderblock, personen som spelar in protokollet,
- Använd effektiva tidshanteringsfärdigheter för att följa schemat, se också till att deltagarna är engagerade i mötets agenda.
Verksamheter som genomförts efter möten som de åtgärder som vidtagits, de ämnen som diskuterats, frågor som spåras och beslut som fattats måste spåras och rapporteras efter mötet.
Dessa färdigheter om de är väl övade kan hjälpa dig att utveckla dina affärsförmågor och kommer säkert att förbättra dina kommunikationsförmågor för att bli en bättre chef och en affärskvinna, så att du aldrig kommer att möta effekterna av arbetssäkerhet. Gå med gratis nyhetsbrev kan hjälpa dig att få de senaste jobbuppdateringarna från portaler och hålla dig uppdaterad om jobbkraven.
Rekommenderade artiklar
Det här har varit en guide för ditt företag att säga upp anställda eller inte klara sig så bra i branschscenariot? Få inte panik, det finns sätt att ta itu med påtryckningar i jobbsäkerhet. Dessa är följande externa länk relaterad till jobbsäkerhetsstress.
- 16 bästa fördelarna sätt som du kan skjuta tidigare förhalning
- 8 bästa stegen för att slå tävlingsnivån när du letar efter ett jobb
- 6 viktiga sätt som kan hjälpa dig att undvika utbränning av jobb
- 10 viktiga tecken på att du är redo att avsluta ditt jobb
- 10 bästa fördelarna för dig själv på arbetsmarknaden (användbar)